Sie sind herzlich eingeladen
zu einem erlebnisreichen Geburtsvorbereitungskurs
- Körperwahrnehmung, Atmung – Bewegung – Haltung - Entspannung
- die Reflexbögen des Beckenbodens
- Einführung in das „Tönen“
- Was hilft durch die Zeit der Wehen – mögliche Aufgaben des Partners – Massagen
- Geburtsphasen – der Geburtsweg
- Erfahrungen mit verschiedenen Gebärpositionen
- Die ersten Lebensstunden des Neugeborenen – „Bonding“
- Stillen - Wochenbett
- Bindung durch Berührung
- Vorbereitung auf die Zeit zu Dritt – Viert…
- Gedankenaustausch - Zeit für Fragen
Das erlangte Wissen um die körperlichen und seelischen Vorgänge rund um die Geburt kann hilfreich dabei sein Ängste loszulassen und Mut zu fassen. Das Vertrauen in Ihre eigenen Gebärkräfte und in Ihre Fähigkeiten als Mutter kann wachsen.
Auch für Väter ist dieser „kleine Lehrgang“ gut geeignet, um die Geburtsprozesse zu verstehen. Das erlangte Wissen macht es leicht möglich, sich in die neue Rolle als werdender Vater einzufühlen. Somit können Sie die bevorstehenden Herausforderungen gut einschätzen und meistern. Für die bereits erfahrenen Väter bieten die Kursstunden eine Möglichkeit, sich aus dem Alltag zu lösen. Stimmen Sie sich auf die Geburt Ihres nächsten Kindes ein und genießen Sie diese gemeinsamen Stunden.
Um einige elementare Themen übend zu vertiefen, biete ich jeweils im Anschluss an jeden Geburtsvorbereitungskurs einen Workshop an: